[...] migdałowym Ograniczenia żywieniowe : nie toleruję mleka Stan zdrowia: słabe płuca i kiepskie krążenie krwi czy regularnie miesiączkujesz: (do weryfikacji) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: coś w domu bez sprzętu Stosowane aktualnie i [...]
[...] tyg ruszamy na siłownię (obstawiam 2-3x w tyg lekkie treningi) , - waga 108kg/178cm, lat 57 - ma wysoki cholesterol + insulinooporność , na cholesterol oczywiście bierze tabletki bo wg lekarza "dieta nic nie zmieni, lepiej ufać medycynie" (zostawie to bez komentarza) Do tej pory był na diecie ok 2200kcal (B:1,4g / W:ok 1,5g/ T:0,7g - [...]
Witam. Biore SAA firmy PMP. Propionat bije co 2 dni 1 ML, a Winstrol 2.5 tabletki dziennie ( 25 MG ). Problem zaczął się od pierwszego strzału. Porobiły mi się straszne zrosty na pośladkach. Są tak bolesne że mam problemy z siedzeniem i chodzeniem. Czasem jak igła się w kuje w takiego zrosta to poleci troche krwi ale nic sie nie dzieje. Koledzy [...]
[...] nic takiego w ustach) Co jako przekąskę : owoce, lody, Co jako deser : ciasta... ;/ Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia w miare dobry, kontuzjowane kolano, wypadajaca rzepka(moge robic mala ilosc przysiadow i tylko z malym obciazeniem itp.) Preferowane formy [...]
[...] patrzeć na nich... Myśle, że to bardzo profesjonalne forum, wiele osób odsyłało mnie tu, że otrzymam tutaj pomoc dotyczącą diety! Przechodząc do konkretów: * czy jakieś tabletki które hamują łaknienie są tak cudowne jak opisują? * Moi rodzice uwielbiają kaloryczne żarcie, pracują fizycznie i wszystko spalają, z kolei ja nienawidzę wysiłku ( [...]
[...] g ww: 0 g tł: 1 g B 23g, T 17g, W 42g kcal: 410g Masa z pasy kokosowej: Składniki: - wiórki kokosowe około 25g - mleczko kokosowe około 30g - słodzik (nie trzeba, u mnie 4 tabletki) + Wiórki kokosowe 25g 154 kcal b: 1 g ww: 2 g tł: 16 g + Mleko kokosowe Diamond 30g 51 kcal b: 0 g ww: 1 g tł: 5 g 205 kcal B 1 g W 2g T 21 g Przygotowanie: Jajka [...]
[...] pelnowartosciowy, w dni nietreningowe jem miej wegli na obiad ale za to np. na II sniadanie jem razowiec ( kromke, dwie ) z chudym miesem/tunczykiem + warzywa czy bierzesz tabletki hormonalne: femoston preferowane formy aktywności fizycznej : silownia, basen Cwiczylam w domu juz ponad 2,5 roku wazylam max. 48 kg, gdy zaczelam chodzic na [...]
[...] i w efekcie doszło do tego że wysiadłem i wkońcu się nie spuściłem... To niby nie jest takie złe (brałem wtedy po 6 tabletek dziennie tego mieta) teraz kiedy biore po 2 tabletki (dzisiaj) właściwie ku.... przed chwilą kochaliśmy sie z dziewczyną i spuściłem sie w niecałe 5 minut.. :( Co ja mam zrobić??? CZy po odblokowaniu się Clomem (mimo [...]
[...] diecie 800 kalorii nie wytrzymam,wiec poradzcie jak zwiekaszac ...stopniowo co czym zastepowac ja sie na pewno zastosuje bo boje sie efektu jo jo :( moze polecicie mi jakies tabletki? a jeszcze jedno....ciezko mi odwmoic sobie alkoholu gdy ide gdzies do pubu wiec co wy robicie w tej sytuacji bo ja jesli wiem ze mam pic to drastycznie obnizam [...]
[...] tab. 10mg (2a-17a-dimethyl-5a-androst-3-one - 10mg). Cykl: 1-2 tydzien 20 mg - dwa razy dziennie jedna tabletka z posilkiem 3-4 tydzien 30 mg - dwa razy dziennie rano 2 tabletki - sniadanie z obiadem 1 tab. 5-6 tydzien 40 mg - dwa razy dziennie - dwie rano, dwie z obiadem. do tego barlem LIV.52 na ochrone watroby, bialko Dymatize nisko [...]
[...] a już tymbardziej po terminie. Wiadomo tam tolerencja 2-3 miesiące ale to w końcu Under i ta data może być w kit. Ale dlaczego pytam, bo wczoraj podczas dyskusji z kumplem na ten temat. Usilnie przekonywał mnie że można to spokojnie dołożyć do czegoś, biorąc pod uwagę warunki w jakich było i że są to tabletki. A jakie Wasze zdanie? Poz
[...] się codziennie, dzięki czemu mężczyzna ma większą pewność, że zawsze stanie na wysokości zadania - bez względu na to, kiedy do seksu dojdzie. Zalecane dawkowanie 1-2 tabletki dziennie podczas lub po posiłku. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Permen Porcja 1tab. Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30tab. Zawartość jednej porcji [...]
[...] zastanów sie jescze" mam 21 lat cwicze kilka ładnych, stycznosc z anabolimi mam od ponad roku, pierwszy cykl miałmem podad roko temu i składał sie z tescio prolo+ winstrol(tabletki)= efekt bardzo zadowalajacy. miedzy czasie cały czas oczywiscie odzywki itp. waże 90 kg.- 178 wzrost. biceps-40 na klate 100 kg .=rekord-110 po 1-szym cyklu. panowie [...]
[...] lub inne formy aktywności: bieganie, pływanie, krav maga, rower - jako środek transportu :D, spacery Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: jak powyżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : magnez [...]
[...] 2 tygodnie: 1,2 dzien 1thermospeed przed snaidaniem i przed obaidem i 2x kreatyna, zeby przyzwyczaic organizm 3-7 dzien 2xThermo przed snaidaniem i 2 przed obiadem, i po 4 tabletki kreatyny (5g)po treningu 8-10 dzien 2xkreatyna przed sniadaniem, 2x Thermospeed takze przed sniadaniem pozniej przed obiadem 2xthermo i 4xkreatyna po treningu 11-14 [...]
[...] lepiej zjeść taki jak przedtreningowy czy np.: Shake z : -jogurt naturalny 100g, -woda, -banan, -twaróg chudy 200g, wartość: 260kcal, 45g białka, 4g tłuszczu, 29g tłuszczy, V posiłek: Jeśli potreningowy taki jak przed to shake, jesli nie, to nie mam pomysłu. Przed pierwszym posiłkiem i przedtreninngowym biorę dwie tabletki Therm Line II (Olimp).
[...] kokosowych *50g odżywki białkowej (ja dałam smak neutralny) *5 jaj *szczypta proszku do pieczenia (nie wiem ile - sypałam "na oko" :) ) *trochę wody *4 tabletki stevii *aromat waniliowy Sposób wykonania: Migdały blendujemy na mąkę i mieszamy z pozostałymi suchymi produktami (wiórkami, białkiem, proszkiem do pieczenia). [...]
Witam wszystkich! Zacząłem w grudniu ćwiczyć w domu, od początku stycznia ćwiczę na siłowni. Ułożyłem sobie 3-dniowy split. Mam 16 lat i ważę 84kg przy wzroście 182cm, raczej endomorfik. Czy mój plan jest w porządku? Moim celem jest najpierw zbudowanie masy a potem ładne wyrobienie mięśni i zredukowanie BF Mój plan treningowy: dzień 1: [...]
[...] przed/po treningu. Białko planuje brać 2x dziennie po 35g prochu. Myśle, że najwięcej problemów może stworzyć spalacz. Jak go kupowałem to pisało żeby brać 3x dziennie po 2 tabletki, natomiast na opakowaniu pisze co innego. Dodaje zdjęcie opakowania: http://i47.tinypic.com/2zfiog7.jpg Jakby ktoś chciał może rzucić okiem w temat w którym prosiłem [...]